Ik probeerde te bloggen in plaats van hardlopen – dit is waarom het zo goed voelt

Een van de belangrijkste redenen waarom ik van hardlopen houd, is de waardevolle tijd die ik buiten doorbreng. In tegenstelling tot mijn gebruikelijke doordeweekse hardlooprondje naar kantoor of mijn hectische haast om dingen gedaan te krijgen, helpt hardlopen me om te vertragen en mijn omgeving op te merken. Ironisch genoeg heeft volledig aanwezig zijn in mijn omgeving tijdens het hardlopen me ook bewuster gemaakt van de hoeveelheid afval die langs sommige van mijn favoriete routes wordt gedumpt.

Hier leerde ik over iets dat 'Bloggen(Ploggen).

Het is een sport die zijn oorsprong vindt in Zweden en die hardlopen combineert met zwerfvuil opruimen. De naam is een combinatie van het Engelse woord "jogging" en de Zweedse uitdrukking "plocka upp", wat "oprapen" betekent. Ik vond het een goed idee om iets goeds te doen voor de planeet en tegelijkertijd te bewegen, maar ik geef toe dat ik sceptisch was. Zou elke paar minuten stoppen mijn loopritme verstoren?

Toen herinnerde ik me mijn collega Jane, die onlangs verslaafd was geraakt aan 'jeffing', een andere hardlooptrend waarbij hardlopers van alle niveaus, van beginners tot marathonlopers, afwisselend hardlopen en wandelen.

Dus zaterdagmorgen droeg ik niet alleen beste hardloopschoen Dat deed ik. Ik pakte een paar handschoenen, stopte een vuilniszak in mijn zak en ging de straten en paden rond het huis schoonmaken.

Als je op zoek bent naar een nieuw paar schoenen voor je hardloopsessies, dan is de Saucony Hurricane 24 een comfortabele en zeer ondersteunende hardloopschoen die perfect is voor dagelijkse kilometers. De extra bonus is dat hij nu verkrijgbaar is

De blogervaring was zeer bevredigend.

Ik heb mezelf altijd beschouwd als een milieubewust persoon die ernaar streeft zoveel mogelijk bij te dragen. Ik laat geen afval achter tijdens het wandelen of kamperen. Ik recycle zoveel mogelijk. Ik doneer oude kleding aan een lokale kringloopwinkel en probeer niet meer te kopen dan ik nodig heb.

Het zijn allemaal kleine inspanningen en ik hoop dat ze een verschil maken, maar het directe effect is lastig te zien.

Aan de andere kant was bloggen een direct lonende ervaring. Ik had niet genoeg vuilniszakken of kilometers om heel Zuid-Londen schoon te maken, maar terugrennen langs mijn blogroute en schone paden zien waar voorheen afval lag, gaf een zeer bevredigend gevoel.

Bovendien gaf het mijn lichaam, tot mijn verbazing, meer training dan ik had verwacht. Tussen squats, lunges en bewegingsveranderingen door voegde het wat extra kracht- en mobiliteitstraining toe aan mijn gebruikelijke hardloopsessie. Bloggen is niet alleen milieuvriendelijk, het verbetert ook onverwacht je fysieke conditie, waardoor het een ideale activiteit is om sociale verantwoordelijkheid te combineren met persoonlijk welzijn.

Geweldige gemeenschapsactiviteit

Ik heb al vaker meegedaan aan strandopruimacties. Daarbij hoefde ik niet te rennen, maar bracht ik wel de lokale gemeenschap samen om het strand op te ruimen. Het was altijd fijn om tijdens het werk met mensen te praten, en het was hartverwarmend om te weten dat anderen zich ook zorgen maakten over de bescherming van het milieu.

Hoewel ik geen lokale bloggroep kon vinden, stemde mijn vriendin ermee in om zich bij me aan te sluiten. Het afwisselende karakter van bloggen was perfect voor ons om te kletsen tijdens het hardlopen en op adem te komen terwijl we afval opruimden. Als je lid bent van een hardloopgroep of je werk heeft een hardloopclub, kan bloggen een goede maandelijkse activiteit zijn om aan te raden. Zie bloggen als een leuke en nuttige activiteit die fysieke fitheid combineert met maatschappelijk verantwoord ondernemen en het bewustzijn vergroot van het belang van milieubescherming.

Niet de meest soepele run

Als je traint voor een wedstrijd of een gestructureerd plan volgt met behulp van een van de Beste hardloopappsBloggen is dus misschien niet de beste oefening om in je schema op te nemen. Met al dat stoppen, bukken en het tillen van vuilniszakken vond ik het moeilijk om een ​​regelmatig looptempo aan te houden.

Maar bloggen gaat niet echt om het vasthouden van een bepaald tempo. Het is gewoon een manier om een ​​bijdrage te leveren aan het milieu en tegelijkertijd te kunnen hardlopen. Ik heb misschien niet al het afval op mijn pad opgeruimd, maar ik heb de hardloopsessie wel afgerond met het gevoel dat ik een klein verschil had gemaakt.

Ik ga zeker een Plus-team werven bij vrienden en familie voor de volgende ronde. Hoe meer handen (en vuilniszakken), hoe beter.