We brengen acht uur of meer per dag op het werk door. Het is daarom belangrijk – vooral tijdens de Stress Awareness Month – om op de hoogte te zijn van de signalen van stress op de werkvloer. Er zijn in de Verenigde Staten veel problemen met de geestelijke gezondheid. We zitten allemaal samen in deze pandemie. Het is belangrijk om de mentale gezondheid van collega's in de gaten te houden. Zo steunt u uw collega's, en zij steunen u. *Het is essentieel om een ondersteunende werkomgeving te creëren om een positieve mentale gezondheid te bevorderen.*
Mentale gezondheid van collega's op het werk: één op de drie werknemers is afwezig
Rapporten geven aan dat 74% van de werknemers Zij hebben last van psychische problemen en het is de verwachting dat zij... diagnose Meer dan 50% van de wereldbevolking krijgt in zijn of haar leven te maken met een psychische stoornis. Een derde van de Amerikanen zegt dat werk een negatieve impact heeft op hun geestelijke gezondheid, terwijl 80% zich gestrest voelt op het werk. Bovendien is het toegenomen Gevallen van burn-out op het werk Van 43% in 2022 naar 62% in 2023, wat het belang van het aanpakken van mentale gezondheid op de werkvloer onderstreept.
Een nieuw onderzoek uitgevoerd door Ipsos iSay Geestelijke gezondheid heeft invloed op veel aspecten van het dagelijks leven. Meer dan de helft van de Amerikanen denkt na over hun geestelijke gezondheid, en één op de drie werknemers verzuimt vanwege psychische problemen. Andere belangrijke bevindingen van het onderzoek zijn:
- Vrouwen denken vaker na over hun geestelijke gezondheid dan mannen; 67% van de vrouwen zegt dit vaak te doen, vergeleken met 55% van de mannen.
- 53% voelde zich zo overweldigd door stress dat ze de dagelijkse verantwoordelijkheden niet aankonden.
- Eén op de vier gebruikt momenteel medicijnen om de geestelijke gezondheid te ondersteunen.
- 59% van de Amerikanen gaf aan dat zij zich zo gestrest voelden dat het hun dagelijks leven beïnvloedde. Van hen gaf 34% aan dat zij dit meerdere keren meemaakten.
- 34% gaf aan dat ze zich zo gestrest voelden dat ze niet naar hun werk konden gaan en 17% gaf aan dat ze meerdere keren vrij moesten nemen.
- In alle scenario's gaven vrouwen vaker dan mannen aan dat hun geestelijke gezondheid invloed had op hun dagelijks leven.
Mentale gezondheid van collega's: vijf signalen waar je op moet letten
Uit onderzoek van Ipsos iSay blijkt dat respondenten het vaakst praten met vrienden of familie over hun geestelijke gezondheid, gevolgd door het zoeken van professionele hulp en het innemen van medicijnen. Ongeveer één op de vijf mensen praatte ook met hun huisarts of miste sociale evenementen vanwege psychische problemen.
Maar liefst 40% zegt geen van deze maatregelen te nemen. Hieruit kunnen we opmaken dat stigmatisering, toegang tot diensten en andere belemmeringen nog steeds een belemmering vormen voor de manier waarop mensen hun geestelijke gezondheid aanpakken. U begrijpt dus waarom het zo belangrijk is om een collega te ondersteunen als hij/zij het moeilijk heeft. *Het is belangrijk om op te merken dat dit percentage aangeeft dat er een groeiende behoefte is aan bewustzijn rondom mentale gezondheid op de werkplek en aan het bieden van passende ondersteuning.*
Ik sprak met Stephanie Wickstrom, uitvoerend directeur en oprichter Het Counseling- en Wellnesscentrum van Pittsburgh Waar u op moet letten als u vermoedt dat een collega psychische problemen heeft. Een opvallende en plotselinge verandering in normaal gedrag, zoals het zich terugtrekken uit vergaderingen, gesprekken of groepsactiviteiten, kan duiden op emotionele stress.
1. Verandering in prestatie. Wickstrom merkt op dat een werknemer die voorheen goed presteerde, het plotseling lastig kan vinden om deadlines te halen of taken af te ronden. “Dit kan het gevolg zijn van een verscheidenheid aan psychische problemen zoals angst, depressie, ADHD en trauma, die allemaal van invloed kunnen zijn op de prestaties van werknemers.” *Let op: In deze situaties kan specialistische hulp van de afdeling personeelszaken of een professional in de geestelijke gezondheidszorg nodig zijn.*
2. Stemmingswisselingen. Dit kan langzaam of plotseling beginnen, legt Wikström uit. Ze adviseert om alert te zijn op iemand die negatieve overtuigingen, percepties of verwachtingen heeft over projecten of anderen, wat onderdeel zou kunnen zijn van een psychische stoornis. Ze voegt eraan toe: "Agressie kan ook een depressie maskeren, vooral bij ouderen. Depressie kan zich uiten als een negatieve instelling en is meestal merkbaar voor de omgeving van de getroffen persoon. Soms kan een collega met een stemmingsstoornis plotseling heel vrolijk en energiek overkomen. Deze gedragsverandering is waar we naar op zoek zijn."
3. Wijziging in aanwezigheid. Volgens Wikström “is de kans groter dat iemand met bepaalde psychische stoornissen werk mist vanwege emotionele en fysieke problemen.” “Ondanks de beste bedoelingen hebben, net als bij lichamelijke ziekten, emotionele en psychische ziekten invloed op ons functioneren. Vooral ernstige en acute psychische ziekten hebben daar een invloed op.” *Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen incidentele afwezigheid en een terugkerend patroon dat kan duiden op een dieper liggend probleem.*
4. Problemen met relaties op de werkvloer. Wikström wijst erop dat sommige psychische gezondheidsproblemen, zoals persoonlijkheidsstoornissen, kunnen samengaan met cognitieve en persoonlijkheidsstoornissen die de gezondheid van relaties beïnvloeden. “Een werknemer die paranoïde, vermijdend, agressief of het middelpunt van drama is, kan een psychologisch probleem uiten.” *Deze gevallen moeten met zorg en professioneel worden behandeld, met de nadruk op de specifieke gedragingen en de impact ervan op de werkomgeving.*
5. Wisselende kwaliteit van het werk. "Sommige mensen met bepaalde psychische stoornissen, zoals ADHD, leveren misschien uitstekend werk af, maar de volgende keer leveren ze iets af dat niet af is of van lagere kwaliteit is, omdat ze moeite hebben met timemanagement", zegt ze. *Het bieden van passende ondersteuning en voorzieningen, zoals flexibele deadlines of hulp bij de organisatie, kan de consistentie helpen verbeteren.*
Wat kunnen werkgevers doen aan de mentale gezondheid van collega's?
Wanneer het gaat om de geestelijke gezondheid van collega's, stelt Wikstrom voor om deze gedragssignalen te gebruiken als startpunt voor een breder gesprek. "Meestal is de persoon die lijdt zich er volledig van bewust dat hij of zij met professionele problemen kampt, en kan hij of zij zich zeer op zijn gemak voelen bij een gesprek dat kan leiden tot zinvolle verandering en aanvullende oplossingen", voegt ze toe. Ze concludeert: "Verbetering en herstel zijn mogelijk. Dit geldt vooral wanneer de medewerker bereid is verantwoordelijkheid te nemen door als eerste aan het veranderingsproces deel te nemen." *Het is belangrijk om een ondersteunende en aanmoedigende werkomgeving te bieden voor werknemers met psychische problemen en om hen de nodige hulpmiddelen te bieden om hulp te krijgen.*
Reacties zijn gesloten.